V tejto lekcii sa pozrieme na to, ako dobýjať svoju myseľ.

Ovládanie mysle je extrémne náročné. V skutočnosti, na tomto svete nie je náročnejšej úlohy, než ovládnuť svoju myseľ. Ide o takmer nereálnu úlohu, avšak aj napriek tomu by sme sa o to mali snažiť.

Ten, kto dobyje svoju myseľ, dobyje svet. – Pre toho, kto ovládne svoju myseľ, sa myseľ stane jeho najlepším priateľom; avšak pre toho, kto v tejto úlohe zlyhá, sa myseľ stane jeho najväčším nepriateľom.

• Nič v tomto svete nie je nemožné pre človeka, ktorý má pevnú vôľu, disciplínu a odhodlanie.

• Používanie priamých sugescií a afirmácií
• Prečo robiť veci, ktoré myseľ nechce, aby sme robili
• Naučte sa vzdávať sa objektov, ktoré vašu myseľ nadmerne priťahujú
  

1. Identifikujte negatívne sugescie, ktoré používate vo vašej slovnej zásobe. Vyraďte z vášho slovníka slová ako „nemôžem, nemožné, ťažké, nereálne,...“. Pri výzvach ich bude vaša myseľ často prinášať na povrch. Ignorujte ich.
2. Identifikujte 3 zmyslové objekty, ktoré nesmierne milujete a ste k ním nadmerne pripútaný. Trénujte ovládanie svojej mysle tým, že sa niektorého z nich na určitý čas vzdáte.

3. Meditujte nad touto sugesciou: „Nie som otrokom žiadneho konkrétneho jedla, nápoja ani predmetu. Môžem to kedykoľvek opustiť. Moja vôľa je teraz mocná.“

4. Odteraz využívajte každú príležitosť trénovať svoju myseľ. Uvedomte si, že najlepšie príležitosti máme vo veciach, ktoré myseľ nechce, aby sme robili (napr. zakončenie rannej sprchy prúdom ľadovej vody) – nevyhýbajte sa tomu, pretože toto sú vaše najlepšie príležitosti k vybudovaniu nezastaviteľnej mysle.

*(beta verzia)