5 dňová výzva

Deň 4

Deň 4

V tejto lekcii si demonštrujeme silu zvukovej vibrácie. Ukážeme si spôsoby, ako využívať staroveké mantry k tomu, aby ste nielen ovládli svoju myseľ, ale tiež posunuli svoj fyzický a mentálny potenciál na nový level.

Kľúčové body

  • Prečo je mantra meditácia jednou z najsilnejších metód pre ovládnutie mysle
  • Ako si vybrať správnu mantru pre vašu meditáciu
  • Akú mantru používam ja a prečo
  • Prečo používať mantry v sanskrite – najstaršom jazyku na svete
  • Ako dokáže zvuková vibrácia pretransformovať váš život

Vaše úlohy pre tento týždeň

  1. Každé ráno recitujte mantru 108x (1 kolo na japa ruženci) po dobu najbližších 40 dní pre dosiahnutie výnimočnej mentálnej a duchovnej transformácie
  2. Púšťajte si mantry vo vašom byte alebo kancelárií pre očistenie priestoru

Japa Yoga

Prebudenie vašej transcendentálnej energie