Týždeň 1 a 2: Denné video a týždenný koučovací hovor s Markom Kerulom

• Prvé dva týždne sú základom vášho budúceho zdravého ja. V tejto fáze nebudete robiť žiadne zmeny ani nič vynechávať - skôr sa budete učiť o jedle a svojom vzťahu k nemu.Pokročilé ajurvédske koncepty

• Dozviete sa tiež o šiestich ľudských hladoch a jednoduchých spôsoboch, ako ich neutralizovať. Výsledkom je, že vaše chute začnú ustupovať ako večerný západ slnka. Čoskoro si uvedomíte, že bežné potraviny, ktoré vás predtým „priťahovali“, to už nerobia.

Týždne 3 až 10: Dve koučovacie videá týždenne a týždenný koučovací hovor s Markom Kerulom

Tu začnete vykonávať šetrné, prirodzené zmeny vo svojej strave. Prostredníctvom týždenných videí a skupinových tréningov sa naučíte, ako tieto pozitívne zmeny uskutočňovať v malých krokoch bez námahy. Tým, že necháte telo rozhodnúť, čo potrebuje, a vykonáte zmeny, aby ste sa mu prispôsobili, vlastne umožníte prirodzenej ľudskej strave, aby jemne prevzala kontrolu nad vaším životným štýlom. Zrazu si uvedomíte, že medzi tým, čo ste jedli predtým a čo jete teraz, je rozdiel, ako medzi dňom a nocou. A nie je v tom absolútne žiadny boj.

• Počas tejto fázy tiež uvidíte významné výsledky, ako je lepší spánok, zvýšená energia a vitalita, lepšie sústredenie, menšie výkyvy nálad, úprava hmotnosti a celkové zvýšenie úrovne šťastia.

11. a 12. týždeň: Dve koučovacie videá týždenne a týždenný koučovací hovor s Markom Kerulom

13. týždeň: Denný videokoučing a koučovací hovor s Markom Kerulom

Táto fáza programu je o tom, aby zmeny, ktoré ste práve urobili, zostali s vami po celý život. Ide o to, aby sa AgniⓇ stal vaším najžiadanejším životným štýlom do konca života.

• Naučíte sa, ako pracovať so sezónnymi zmenami vo svojom živote a ako využiť sezónnosť na hlbokú integráciu princípov AgniⓇ do svojho života.

• Tiež tu bude obsiahnutá osobná konzultácia a priestor pre vás, kde môžete vyjadriť všetky svoje obavy a osobitné situácie. Cieľom je vybaviť vás všetkými nástrojmi, ktoré potrebujete na zvládnutie jedinečných problémov, ktoré vám môže život niekedy v budúcnosti pripraviť.

• Počas tejto fázy budete dosahovať čoraz lepšie výsledky a vaše zdravie má pred sebou len jednu cestu: NAHOR.

Týždeň 1 a 2: Denné video a týždenný koučovací hovor s Markom Kerulom

• Prvé dva týždne sú základom vášho budúceho zdravého ja. V tejto fáze nebudete robiť žiadne zmeny ani nič vynechávať - skôr sa budete učiť o jedle a svojom vzťahu k nemu.Pokročilé ajurvédske koncepty
• Dozviete sa tiež o šiestich ľudských hladoch a jednoduchých spôsoboch, ako ich neutralizovať. Výsledkom je, že vaše chute začnú ustupovať ako večerný západ slnka. Čoskoro si uvedomíte, že bežné potraviny, ktoré vás predtým „priťahovali“, to už nerobia.

11. a 12. týždeň: Dve koučovacie videá týždenne a týždenný

koučovací hovor s Markom Kerulom
13. týždeň: Denný videokoučing a koučovací hovor s Markom Kerulom

Táto fáza programu je o tom, aby zmeny, ktoré ste práve urobili, zostali s vami po celý život. Ide o to, aby sa AgniⓇ stal vaším najžiadanejším životným štýlom do konca života.

• Naučíte sa, ako pracovať so sezónnymi zmenami vo svojom živote a ako využiť sezónnosť na hlbokú integráciu princípov AgniⓇ do svojho života.
• Tiež tu bude obsiahnutá osobná konzultácia a priestor pre vás, kde môžete vyjadriť všetky svoje obavy a osobitné situácie. Cieľom je vybaviť vás všetkými nástrojmi, ktoré potrebujete na zvládnutie jedinečných problémov, ktoré vám môže život niekedy v budúcnosti pripraviť.
• Počas tejto fázy budete dosahovať čoraz lepšie výsledky a vaše zdravie má pred sebou len jednu cestu: NAHOR.

Program AGNI je založený predovšetkým na jednom vedeckom fakte: snažiť sa zlepšiť svoje zdravie pomocou bežných diét a cvičení je nesmierne ťažké a zbytočné. Štatistiky dokonca ukazujú, že priemerný človek v skutočnosti priberie 3 kg za každý diétny program, ktorý vyskúša. Tieto tradičné diéty totiž navrhujú ľudia, ktorí k zdravotným problémom nepristupujú holisticky.

Naopak, program AGNI je založený na princípe, že „každá živá bytosť má prirodzenú stravu“ a že miera, do akej sa daný druh dokáže držať tejto stravy, je rovnaká ako miera, do akej sa dočká zdravia a dlhovekosti.

Program AGNI teda čerpá z evolučnej histórie, nutričnej antropológie a moderných spoločenstiev najdzravších a najviac fit ľudí, aby zmapoval dokonalú prirodzenú ľudskú stravu. Keď sa to skombinuje s mocnou vedou o psychológii správania, vznikne program premeny tela, ktorý je trvalo účinnejší ako čokoľvek iné.

Takže áno, sme presvedčení, že AGNI urobí s vaším telom a celkovou pohodou zázraky - bez ohľadu na vaše predchádzajúce skúsenosti s chudnutím alebo liečením.

Rasayana University je online vzdelávacia platforma, ktorú sme navrhli s cieľom revolučne zmeniť a optimalizovať online vzdelávanie.

Rasayana University kombinuje najlepšie súčasné poznatky neurovedy, rýchleho učenia a techník špičkového výkonu, aby ste si v rekordne krátkom čase vylepšili svoj mozog a myslenie.

Na sledovanie každodenných lekcií potrebujete len 10 - 20 minút denne. Každý začína v ten istý deň. Ak niečo vynecháte, môžete sa k lekciám vrátiť. Postupujte vlastným tempom. Lekcie sú navrhnuté tak, aby boli zábavné, pútavé a jednoduché. Výsledky, ktoré dosiahnete, sú však skutočne hlboké a dlhotrvajúce vďaka transformačnej teórii a vede, ktorá stojí za vytvorením každého programu.

Program je navrhnutý tak, aby ste mali zážitok prostredníctvom každodenného mikrovzdelávania spolu s celou komunitou na rovnakej ceste - ale je úplne v poriadku, ak si učebné osnovy študujete aj vlastným tempom. A áno, ak budete v niektoré dni zaneprázdnení, je v poriadku pokračovať tam, kde ste skončili. Najdôležitejšie je vaše odhodlanie a dôslednosť pri dokončovaní celého procesu. Keď sa zapojíte do akéhokoľvek programu, lekcie sú vám k dispozícii po celý život. Preto si nájdite čas.

Program môžete začať kedykoľvek chcete a tempo si prispôsobiť vlastnému rozvrhu. Ak sa rozhodnete pripojiť, budete mať podporu od svojho trénera a komunity.

Hoci veríme, že každodenné cvičenie v rovnakom čase pomáha pri vytváraní návyku, najmä keď sa učíte novú zručnosť, NIE JE to nevyhnutné.

Hoci to odporúčame, chápeme, že život vám niekedy môže hodiť do cesty nejakú prekážku a vy nemusíte stihnúť lekciu tak, ako ste si pôvodne naplánovali.

A tak je úplne v poriadku, ak potrebujete robiť lekcie v inom čase alebo dokonca niektoré dni vynechať a dohnať to neskôr. Dôležité je, aby ste zostali čo najdôslednejší a celý proces od začiatku do konca sledovali vlastným tempom.

Nezáleží na tom, kde sa práve nachádzate, pretože AGNI je navrhnutý tak, aby vás tam privítal a doviedol vás tam, kde potrebujete byť. Medzi našimi študentmi sú ľudia s vážnymi zdravotnými problémami aj výkonní športovci. Mnohí k nám prichádzajú s rôznymi cieľmi vrátane: úbytku hmotnosti, priberania, väčšieho množstva energie, redukcie symptómov, lepšieho spánku, úrovne intimity a plodnosti, a dokonca s celkovou túžbou cítiť sa lepšie a mať viac energie.

Takisto 96 % ľudí, ktorí začnú s AGNI, ho aj dokončí. Čo ďalej dokazuje, že je vhodný a účinný pre každého na akejkoľvek úrovni kondície alebo hmotnosti.

Áno, určite môžete absolvovať AGNI a zažiť rôzne zdravotné výhody, ktoré s tým súvisia. Majte však na pamäti, že v rámci prístupu AGNI sa v určitých častiach 90-dňového programu odporúčajú určité potraviny živočíšneho pôvodu, ktoré môžete nahradiť inými rastlinnými potravinami, ktoré sú v súlade s vašou stravou. Tiež majte na pamäti, že program AGNI  odporúča a zameriava sa na lakto-vegetáriánsku stravu.

Odporúčame vám, aby ste sa najprv poradili so svojím lekárom o prípadných potravinových alergiách. Ak máte skutočne potvrdené alergie na niektoré z potravín odporúčaných v programe AGNI, vyhnite sa im.

S ohľadom na uvedené, program AGNI nie je hyperreštriktívna diéta, v rámci ktorej by ste boli obmedzení na obmedzujúci rozsah potravín. Takže pravdepodobne budete mať na výber aj iné alternatívy.

Napriek tomu sa počas 90 dní budú konať ŽIVÉ koučovacie hovory s certifikovaným trénerom AGNI, kde môžete riešiť svoje špecifické alergie a získať podporu na mieru.

Zaujímavé je, že vzhľadom na štruktúru programu AGNI niektorí naši minulí študenti zistili, že alergie a chronické zápaly pripisovali nesprávnemu typu potravín. Hoci nemôžeme zaručiť, že to bude váš prípad, AGNI vám určite pomôže získať množstvo poznatkov a údajov o tom, ako môžu určité potraviny ovplyvniť vašu jedinečnú telesnú stavbu.

Nie, počas programu ani po jeho skončení nemusíte užívať žiadne ďalšie doplnky. Program AGNI je navrhnutý tak, aby vytvoril trvalú zmenu. Opakovane sa to potvrdilo u našich študentov, ktorí po mesiacoch od ukončenia programu AGNI nikdy nenadobudli nadbytočné kilogramy a zostali na špičkovej úrovni zdravia.

Naším cieľom je, aby ste sa navždy vrátili do svojho najzdravšieho stavu.

Nie. Jedným z najväčších mýtov v oblasti zdravia a fitnes je predstava, že na to, aby ste boli zdraví, musíte cvičiť. Pravdou však je, že veda dokázala, že 95 % tvaru vášho tela určuje vaša strava a len 5 % vaša fyzická aktivita.

Jedným z najlepších vedľajších účinkov absolvovania programu AGNI je však to, že pravdepodobne pocítite nárast energie a možno budete mať skutočne chuť cvičiť. Nie je to však nevyhnutný aspekt programu. Určite však pocítite neodolateľnú túžbu po aktívnom životnom štýle.

AGNI nie je lekársky program a nemal by sa považovať za lekárske poradenstvo. Hoci klienti hlásili normalizáciu hladiny cukru v krvi, vymiznutie alergií, zdravý úbytok hmotnosti a výrazné zníženie rôznych symptómov, ide len o vedľajšie účinky lepšieho životného štýlu.

Hoci mnohí klienti odstránili rôzne symptómy a ochorenia - a znížili svoju závislosť od liekov - odporúčame, aby ste sa pred vykonaním akýchkoľvek zásadných zmien vo svojich plánoch starostlivosti o zdravie (vrátane dávkovania liekov) poradili so svojím praktickým lekárom.

Nijako. Nič nemeňte, kým sa program nezačne. Možno budete v pokušení začať robiť zmeny alebo zlepšovať svoje návyky, ale program AGNI funguje najlepšie, keď jednoducho prídete taký, aký ste; nie v nálade robiť extrémne zmeny a silou mocou byť najlepší.

Zatiaľ sa naďalej stravujte normálne a nič nemeňte.

Programy, ktoré vás jednoducho žiadajú, aby ste sa vzdali vecí, ktoré ešte chcete, sú odsúdené na neúspech; AGNI vám pomôže natrvalo zmeniť spôsob, akým sa pozeráte na svoje stravovanie a rozhodnutia, ktoré budete robiť v budúcnosti.

Niektorí klienti videli výsledky oveľa skôr, ako program ukončili. Nie každý zažije to isté, ale je to možné. A závisí to aj od toho, ako veľmi ste ochotný a otvorený umožniť tejto novej zmene prevziať kontrolu nad vaším životným štýlom.

Celkovo však môžeme s istotou povedať, že už za 30 dní zažijete radikálne zmeny vo svojej hmotnosti, energii, libide, spánku a celkovej úrovni šťastia.

Ak ste skeptickí, aj tak tento program vyskúšajte: máte totiž 30 dní na to, aby ste dokázali, že vaša skeptická myseľ sa mýli. Mark Kerul doteraz nemal prípad, že by jeho klienti žiadali vrátenie peňazí. Miera držania sa programu je viac ako 90 %, čo nás necháva v presvedčení, že je takmer nemožné nevidieť žiadne výsledky s programom AGNI.