Dnes sa pozrieme na to, ako ovládať svoju pozornosť. Ukážeme si, ako a prečo sa naučiť milovať cestu k cieľu viac, než samotný cieľ. 

Zistíte ako efektívne ovládnuť pokušenia a túžby, ktoré nás tak veľmi oslabujú, aby sme našu energiu a vnútornú silu mohli preorientovať na nezastaviteľné dosahovanie našich skutočne dôležitých cieľov a užívať si častokrát strastiplnú cestu, ktorá tomu predchádza.

• Ako ovládať svoje sústredenie
• Ako odolávať predmetom pokušenia
• Prečo to, či dosiahnete alebo nedosiahnete svoj cieľ nie je dôležité; a ako si zamilovať vašu cestu
• Prečo je pre nezastaviteľnosť dôležité potláčať svoje nechcené túžby
• Čo znamená, že askétom je ten, kto dokáže zabezpečiť spokojnosť svojej mysle; a ako ju skutočne zabezpečiť

• Ako nájsť správnu rovnováhu medzi odriekaním a užívaním si

• Ekeha (jednobodový laserový lúč pozornosti) – vaša supersila

1. Keď sa vám naskytne predmet pokušenia, keď sa objaví túžba, nemyslite na ňu, nerozvíjajte ju, odvráťte pozornosť a nechajte ju vstrebať sa späť

2. Nerozvíjajte svoju predstavivosť toho, čo chcete eliminovať. Práve predstavivosť posilňuje túžbu.

3. Pamätajte si na svoje cieľe, no odpútajte sa od nich. Buďte plne koncentrovaný na každý detail PROCESU, ktorý vedie k dosiahnutiu cieľa. Buďte na to tak veľmi koncentrovaný, že dosiahnutie cieľa bude samozrejmým vedľajším efektom