Lekcia 1 - Nákup vhodných potravín

[...]

Lekcia 2 - Zdroje jedla

[...]

Lekcia 3 - Príprava jedla a techniky varenia

[...]

Lekcia 4 - Ako konzumovať jedlo a vodu

[...]

Lekcia 5 - Úspešná premena jedálnička + recepty

[...]

Lekcia 6 - Zbavte sa tráviacich problémov

[...]

Lekcia 7 - Jedenie podľa ročného obdobia

[...]

Lekcia 8 - Strava podľa doshe

[...]

Lekcia 1 - Premeň režim

[...]

Lekcia 2 - Základné princípy životného štýlu

[...]

Lekcia 3 - Základné princípy racionálnej stravy

[...]

Lekcia 4 - Spánok ako najdôležitejší faktor

[...]

Lekcia 5 - Denná rutina

[...]

Lekcia 6 - Základy sezonného režimu

[...]

Lekcia 7 - Zimný režim

[...]

Lekcia 8 - Jarný režim

[...]

Lekcia 9 - Letný režim

[...]

Lekcia 10 - Jesenný režim

[...]

Lekcia 1 - Ako prebudovať telo a myseľ

[...]

Lekcia 2 - Dipana: zapaľovanie tráviaceho ohňa

[...]

Lekcia 3 - Pachana: prepaľovanie toxínov

[...]

Lekcia 4 - Ako pracovať s hladom a využiť ho vo svoj prospech

[...]

Lekcia 5 - Smäd a jeho liečivý efekt

[...]

Lekcia 6 - Dôležitosť fyzickej aktivity

[...]

Lekcia 7 - Asana yoga k rapídne rýchlej aktivácií tela

[...]

Lekcia 8 - Pranayama ako najlepší druh cvičenia vôbec

[...]

Lekcia 1 - Ako funguje naša myseľ

[...]

Lekcia 2 - Myseľ a 3 kvality hmotnej prírody

[...]

Lekcia 3 - Rozvíjajte tie správne kvality mysle

[...]

Lekcia 4 - Ako správne používať zmysly

[...]

Lekcia 5 - Priestupok proti vlastnej inteligencii

[...]

Lekcia 6 - Ako správne používať svoju myseľ

[...]

Lekcia 7 - Ako správne rozprávať

[...]

Lekcia 8 - Ako sa zbaviť akejkoľvek závislosti

[...]

Lekcia 9 - 2 jednoduché kroky k ovládnutiu mysle

[...]

Lekcia 1 - Aktivujúce vlastnosti bylín

[...]

Lekcia 2 - Ako kontrolovať VATU bylinami

[...]

Lekcia 3 - Ako kontrolovať PITTU bylinami

[...]

Lekcia 4 - Ako kontrolovať KAPHU bylinami

[...]

Lekcia 5 - Byliny čistiace krv, na detoxikáciu pečene a proti zápalom

[...]

Lekcia 6 - Byliny proti nadúvaniu a problémom s trávením

[...]

Lekcia 7 - Byliny pôsobiace na menštruáciu a ženské reprodukčné orgány

[...]

Lekcia 8 - Byliny pôsobiace na nervovú sústavu a ukľudňujúce byliny

[...]

Lekcia 9 - Bylinné stilumanty na zvýšenie energie, metabolizmus a chudnutie

[...]

Lekcia 10 - Omladzujúce byliny na podporu rastu a kvality tkanív a afrodiziaka

[...]

Lekcia 11 - Príprava a spôsoby užívania bylín

[...]

Lekcia 12 - Tipy pre použitie bylín a korenia v praxi

[...]

Lekcia 1 - Rovnica vášho života

Lekcia 2 - Stavebné prvky prírody

Lekcia 3 - 3 energie riadiace život

Lekcia 4 - Vata, Pitta a Kapha

Lekcia 5 - Čo je vašim bodom (ne)rovnováhy

Lekcia 6 - Ako udržať rovnováhu a vyhnúť sa nerovnováhe